Le massage aux bols tibétains
Le massage tibétain, appelé aussi “massage sonore”, ou “massage aux bols chantants”, est un soin énergétique qui utilise le son et les vibrations des bols tibétains pour apporter un lâcher-prise physique et mental et un rééquilibrage global du corps.
L’histoire et l’origine du massage aux bols tibétains
Le massage aux bols tibétains trouve ses origines dans les régions de l’Himalaya, principalement au Tibet, au Népal et en Inde du Nord. Il est intimement lié aux traditions chamaniques et spirituelles de ces peuples, bien avant même l’arrivée du bouddhisme dans la région.
À l’origine, les bols chantants (qui peuvent être faits d’un alliage de 7 métaux symbolisant les 7 astres et planètes connues à l’époque) étaient utilisés lors de cérémonies sacrées, de rituels de guérison et de méditations. On leur attribuait des propriétés vibratoires capables d’harmoniser le corps, l’esprit et l’âme.
Ces bols émettent des sons et des vibrations profondes lorsqu’ils sont frappés ou frottés avec un maillet. Ces vibrations entrent en résonance avec le corps humain, composé à 70 % d’eau, et permettent ainsi de libérer les tensions physiques et émotionnelles, de rééquilibrer les énergies et de favoriser un état de relaxation profonde.
Dans la tradition tibétaine, le son est perçu comme un outil de transformation et de guérison. On disait que les vibrations des bols pouvaient réajuster les déséquilibres énergétiques et apaiser les émotions négatives. Les moines et les chamans les utilisaient notamment pour accompagner les voyages intérieurs, les méditations et les passages d’une vie à l’autre.
Les Bienfaits du Massage aux bols tibétains
Les bienfaits physiques et psychologiques
Effet d’équilibre entre les deux hémisphères du cerveau
Renforcement du système immunitaire : stimule la circulation sanguine et lymphatique, harmonise le rythme cardiaque et respiratoire, stimule les glandes endocrines
Accompagnement thérapeutique : aide pour vaincre les mauvaises habitudes comme la dépendance, la procrastination, etc, aide à surmonter les étapes difficiles la vie (deuils, traumatismes, ruptures, maladies, traitements médicaux puissants, etc).
Libère les émotions enfouies et apaise les chocs émotionnels
Favorise un meilleur sommeil en calmant le système nerveux
Relance la circulation de l’énergie vitale dans tout le corps
Comment fonctionne l’équilibre entre les deux hémisphères du cerveau ?
Le cerveau humain fonctionne en deux hémisphères :
Le gauche : lié à la logique, l’analyse, le langage, le rationnel
Le droit : lié à l’intuition, la créativité, les émotions, l’imaginaire
Les sons des bols tibétains, notamment les ondes sonores qu’ils produisent (souvent dans les fréquences alpha et thêta), ont la capacité de synchroniser l’activité cérébrale de ces deux hémisphères.
👉 Ce qu’on appelle la synchronisation hémisphérique :
Lorsque les deux hémisphères vibrent en harmonie sous l’effet des fréquences alpha et thêta, cela crée un état de cohérence cérébrale. Résultat : un sentiment de calme profond, une plus grande clarté mentale et un accès facilité à un état méditatif naturel. Certaines recherches en neurosciences et en thérapies sonores ont observé que l’exposition prolongée à des sons harmoniques comme ceux des bols chantants pouvait induire des ondes cérébrales alpha (état de relaxation profonde) et thêta (état méditatif et de lâcher-prise), favorisant cette synchronisation des hémisphères.
Le massage aux bols tibétains favorise un équilibre entre le mental analytique et l’intuitif, aidant ainsi à apaiser le stress mental, libérer l’émotionnel et ouvrir des espaces de conscience plus vastes.
Quels sont les bols utilisés pendant la séance ?
J’utilise un set professionnel unique de bols tibétains du Bengale d’une qualité exceptionnelle. Fabriqués à partir d’un alliage de 7 métaux (or, argent, fer, mercure, étain, cuivre, plomb), ils peuvent répondre à divers besoins, tels que le massage sonore, le nettoyage/la purification des lieux, la relaxation par le son, la ponctuation de séances de yoga, méditation…
Ce set est constitué:
d’un gros bol de tonalité grave pour l’ancrage (travail sur les 3 premiers chakras)
d’un bol moyen tonalité médium pour l’équilibre (travail sur les chakras intermédiaires)
d’un plus petit bol tonalité aigüe pour l’éveil (travail sur les chakras spirituels)
Un bain sonore viendra éveillé vos sens avec d’autres instruments de très grande qualité (chaînette à vents, carillon Koshi, tambour de l’océan…)
Le travail des 7 chakras
Le massage aux bols tibétains étant un massage énergétique, je viens travailler sur vos chakras. Ce sont 7 centres énergétiques invisibles situés le long de la colonne vertébrale et au sommet de la tête. On en compte 7 principaux, chacun lié à des aspects physiques, émotionnels et spirituels de l’être humain.
Le travail sur les chakras consiste à :
Harmoniser et équilibrer ces centres d’énergie
Libérer les blocages qui empêchent l’énergie de circuler librement
Réactiver les énergies vitales pour favoriser le bien-être global
En massage sonore, les vibrations des bols tibétains viennent résonner avec vos chakras, stimulant, apaisant ou réalignant les zones en déséquilibre.
Le déroulé de la séance
Accueil et Échange : Un temps de discussion pour connaître vos besoins du moment et vous présenter le déroulement du soin.
Installation et préparation : Vous vous allongez confortablement, habillé(e), sur la table de massage. Lumière douce, ambiance zen et plaid douillet vous enveloppent.
Voyage sonore: Les bols sont posés sur et autour de vous. Leurs vibrations et sons harmonieux résonnent à travers votre corps, libérant tensions et blocages. Les sons vous plongent dans une profonde détente et un état de lâcher-prise.
Retour en douceur : Un moment tranquille pour vous reconnecter à l’instant présent, partager vos ressentis si vous le souhaitez, et savourer les bienfaits du soin.
FAQ
Quelles sont les contre-indications au massage aux bols tibétains ?
Troubles neurologiques: épilepsie, port d’un stimulateur cérébral, maladies neurologiques.
Port de pièces métalliques dans le corps: stimulateur cardiaque, implants métalliques
Grossesse: durant les 3 premiers mois et lors du 9ème mois de grossesse.
Pathologie aiguë: schizophrénie, crises migraineuses, etc
Problèmes liés à la circulation sanguine: maladies artérielles, présence de caillots sanguins
Allergie aux métaux: pas de contact direct
Quelles sont les réactions possibles pendant le soin ?
Soupirs, assoupissements, fatigue, sanglots, chaleur, fraîcheur, malaise, nausée sont des réactions possibles.
Ce massage peut-il m’aider à guérir ?
Les soins aux bols tibétains n’ont pas pour objectif de diagnostiquer, de prescrire ou de traiter des maladies. Ces soins ne remplacent en aucun cas un traitement médical. Toute personne souffrant de blessure physique ou d’une maladie doit consulter un médecin. Les soins des bols sont compatibles avec la très grande majorité des traitements médicaux mais en cas de doute, vous devez en parler avec votre médecin.